Ratkaisukeskeinen valmennus (Lifecoach) 40€/ h / hlö

- Luottamuksellista, tulevaisuuteen suuntaavaa, elämässä eteenpäin vievää keskustelua.

- Omien voimavarojen ja tarpeiden oivaltaminen.

- Oman elämän oivalluksia muutoksen tarpeessa.

- Henkinen hyvinvointi.

- Sopii yksilöille, (työ)ryhmille ja/tai erityistukea tarvitseville henkilöille.

 

Hyvinvoinnin/ Arjen coutsaus 40€/h

- Tapaaminen muodostuu asiakkaan sen hetkisen tarpeen mukaan.

- Sopii myös tukihenkilötoimintaan. Coutsausta arjessa. Sovittaessa mukana myös Johny-koira.

 

Omahyvinvointi  3 x tapaaminen 100€ 

- Liikunta, ulkoilu, kuntoilu oman kunnon ja sen hetkisen tilanteen mukaan.

- Ravinto; sen kertaus ja merkitys omassa elämässä. Tsekkaus ja preppaus parempaan olotilaan ruualla.

- Uni; keinoja parempaan unen laatuun.

- Stressi; keinoja stressin vähentämiseen.

    

Luontoyhteysohjaus

- Luontoilua ja Terveysmetsä 40€ / hlö 

*Saarilammen kierros, Vihti, Nuuksio.

*Kaislammen kierros, Veikkola, Nuuksio.

Suunniteltu reitti, jossa aistit, liikut, nautit ja luomoudut luonnon äärellä. Luot oman luontoyhteyden ja luontoreseptin omalle hyvinvoinnille. Reitillä tutkitaan luontoa ja rentoudutaan.

- Melontaretki 65€ / hlö (sis. kajakin vuokra) 

Rauhoittuminen luonnon äärellä, aistien ympärillä olevaa elämää ja hiljaisuutta.

Paikka Siuntio, Pikkalanjoki.

- SUP-lautaretki 40€ / hlö  (sis. sup-lauta) 

Tasapainoilua ja rauhoittumista laudan päällä, rentoutuen luonnon hiljaisuuden äärellä.

Paikka Siuntio, Pikkalanjoki.

- SUP-treeni 35€ /hlö (sis. sup-lauta)

Tasapainoilua laudan päällä omaa lihaskuntoa kehittäen.

- Luontoliikunta 25€ / hlö

Kävelylenkki, sauvoilla tai ilman + kuntoiluhetki luonnon omien välineiden kanssa.

Paikka Kaislampi, Veikkola, Nuuksio

- Metsärentoutus 20€ / hlö

 

Työhyvinvointi ja TyHy toiminta

- Toiminnallisia hyvinvointia.

- Luovaa tekemistä ja toimintaa.

- Yllä olevat luontoyhteys-palvelut sopivat myös työryhmille Tyhy/Tyky-toimintaan.

(Hintaan vaikuttaa ryhmän koko.)

 

Koira-avusteinen toimintatuokio 

- Koira-avusteinen toiminta on sosiaalista aktiviteettia sisältävää toimintaa koiran kanssa, jossa koira ja sen ohjaaja ovat osana ihmisten hyvinvointia ja kuntoutusta. Toimintatuokio sisältää

esim. väribingoa, hyvinvoinnin abc, eläinpussukan arvoitukset, aktivointilelun täyttö, ym. Tavoitteena parantaa yleistä hyvinvointia ja mielialaa. Tutkimusten mukaan koiravierailut voivat laskea verenpainetta ja lievittää kipua ja stressiä. 

- Ryhmätapaaminen 60€ (1h)

- Yksilötapaaminen 40€ (1h)

 

Lahjakortit

- Lahjakortti voidaan muokata toiveiden mukaisesti.

- Lahjakortti sopii myös perheille lahjaksi.

 

Ota yhteys ja kerro hyvinvoinnin tarpeistasi.

Käy myös katsomassa Facebookin ja Instagramin sivut. 

 

Maksutavat: MobilePay ja tilisiirto/ lasku.

 

Toiminta-alue: Lohja, Nummela, Vihti, Kirkkonummi, Espoo, Helsinki tai sopimuksen mukaan.

Myös etäyhteys mahdollista.

 

Peruutus 24h ennen sovittua tapaamista. Mikäli peruutus myöhemmin,

Saarielämys laskuttaa sovitun tapaamisen.

Oikeudet muutoksiin pidätetään.